校新闻网讯（政府管理学院供稿）心理健康，人生之本。为传播心理健康知识，提升同学们的心理健康素质，缓解压力和焦虑，引导积极向上的生活态度，政府管理学院分别于11月15日、11月21日开展“心理主题电影与情绪”、“朋辈助人”专题团体辅导。会议由学院二级心理辅导站咨询师曹序主持，本科生心理委员及宿舍长积极参与。

曹序老师组织看电影

曹老师主要从走进情绪、熟悉情绪、感受自我情绪、接受与排解情绪四个方面展开。

首先，曹序老师组织同学们观看心理电影《头脑特工队》，电影展示了人类大脑中的情绪如何协同运作，影响个体。通过电影观摩的方式，曹老师告诉同学们：每种情绪都很重要，同学们要学会接纳消极情绪，不要一味地压抑或排斥，过度控制可能会适得其反，导致情绪失控。

观影结束后，曹老师引导每位参训同学在空白纸上“画”出自己的情绪，通过绘画游戏让同学们认识到，情绪是具像化的；心理健康并不仅指快乐，每一种情绪对自己都很重要，不用害怕和抵触负面情绪，要学会用合理的方法排解。

曹序老师与同学交流

随后，曹老师以“朋辈助人”为主题开展案例研讨，就同学们实际生活中遇到的学业、情感、生活等方面的心理困难进行实例分析，并从“什么是沟通”、“为什么要沟通”、“如何沟通”、“沟通和认识”四个方面进行讲解。

曹序老师向同学们讲述沟通与倾听的重要性

曹老师以一个短片引入，让同学们了解与人沟通在职场与社会中的重要性。随后，曹老师组织同学们分享自己在生活中遇到的沟通失败的案例，并探讨其中的原因，互相提出解决方案，总结经验。

同学们情景演绎

最后，曹老师组织同学们以学习焦虑为主题进行情景演绎，生动指导同学们在面对困难时，如何通过有效沟通来帮助自己渡过难关，以及作为心理学生骨干，如何更好地倾听他人的诉求。

至此，本次心理健康团体辅导圆满落幕。